GiMMe4TOS

เคยเปลี่ยนหมอนกันบ้างไหม?? หรือว่าใช้หมอนมาตั้งแต่ชาติที่แล้วก็ไม่เคยเปลี่ยนไม่เคยสนใจมันเลย
รู้หรือเปล่าว่าการใช้หมอนนั้น ควรซักปลอกหมอนทุกๆอาทิตย์หรือสองอาทิตย์
และมีการแนะนำกันว่าควรเปลี่ยนหมอนทุกหกเดือนถึงหนึ่งปี จะให้มากก็ไม่น่าเกินสองปี
เพราะว่าหมอนนั้นเป็นส่วนที่ใกล้ชิดกับหัวเรามากที่สุด และมีโอกาสสะสมของเชื้อโรคมากที่สุดที่นึงด้วย
ฉะนั้นควรต้องมีการทำความสะอาด ดูแล หรือเปลี่ยนหมอนอยู่เสมอเพื่อการนอนที่มีประสิทธิภาพ
รู้อย่างงี้แล้วก็มาดูกันดีกว่าว่าเราจะเลือกหมอนอย่างไรให้ถูกใจและเหมาะสมกับเรามากที่สุด

(ถ้ายังไม่คิดจะซื้อตอนนี้ก็ bookmarkไว้ละกันเผื่อวันนึงอยากเปลี่ยนขึ้นมาก็จะได้กลับมาอ่านได้)

1.ดูลักษณะการนอนของตัวเองก่อนว่าเป็นคนนอนท่าไหน นอนหงาย นอนคว่ำ หรือตะแคงข้าง โดยดูจากท่าเวลาตื่น หรือให้ง่ายที่สุดคือถามคนที่นอนด้วย (ลำบากหน่อยสำหรับคนที่นอนเหงาเปล่าเปลี่ยวคนเดียว T^T)

2.เลือกร้านเครื่องนอนที่ใหญ่ โดยที่ห้างสรรพสินค้าก็เป็นที่ที่น่าไปเป็นที่แรกๆเนื่องจากจะมีของหลากหลายยี่ห้อรวมกันให้เลือกมากมายหลายแบบ หลายราคา หรือบางครั้งอาจไปร้านขายเฉพาะเครื่องนอนซึ่งจะมีหมอนแบรนด์ดีๆที่ห้างไม่นำมาขายเหมือนกัน

3.เลือกหมอนที่เหมาะกับท่านอนของคุณโดยที่หมอนแต่ละใบมักจะมีการเขียนบอกไว้ว่าเหมาะสำหรับคนนอนท่าไหน เช่น นอนหงาย(back) นอนคว่ำ(stomach) นอนข้าง(side) โดยที่คนนอนข้างนั้นจะต้องการหมอนที่มีความหนาพิเศษ เนื่องจากท่านอนข้างนั้นระยะของหัวถึงเตียงจะมีมาก ทำให้หมอนต้องมีความหนาเพียงพอที่จะรองรับคอและหัวของเรา และหมอนที่มีความนุ่มมากๆนั้นจะเหมาะสำหรับคนนอนคว่ำและหงายเนื่องจากหมอนมีการยุบตัวสูง และสำหรับคนที่มีอาการภูมิแพ้ก็ให้หาป้ายที่ว่า "hypoallergenic"ด้วยนะ ซึ่งจะช่วยป้องกันได้ในระดับหนึ่ง

4.หมอนบางประเภทนั้นอาจมีการออกแบบมาให้มีรูปร่างโค้งมนเพื่อเหมาะกับสรีระของร่างกายเรา หรือที่จะมีป้ายเขียนไว้ว่า contour pillow แต่สำหรับคนที่นอนตะแคงข้างแล้ว มักจะมีปัญหาเรื่องความพอดีของระยะหมอน แต่ยังไงก็ดีถ้าเกิดว่ามีหมอนประเภทนี้อยู่ในสต๊อกของให้เลือกแล้วก็ไม่ใช่เรื่องเสียเวลาเลยที่จะพิจารณามันซักหน่อยนะ

5.เมื่อเลือกได้หมอนในใจซักชุดนึงแล้วก็ให้เอามาลองซะหน่อยก่อนซื้อโดยให้เลือกเตียงที่จะทำการนอน อย่านอนลงไปบนพื้นเนื่องจากพื้นจะไม่มีการยุบตัวลงเหมือนเตียงเรา ฉะนั้นให้เลือกเตียงที่มีการยุบตัวใกล้เคียงกับเตียงที่บ้านเรามากที่สุดไว้ก่อน

6.หลังจากซื้อมาแล้วก็ให้เอากลับมาทดลองที่บ้านอีกครั้งให้มั่นใจว่าหมอนที่ซื้อมานั้นเหมาะกับเราจริงๆ ซึ่งโดยทั่วไปแล้วร้านขายหมอนเหล่านี้จะรับคืนสินค้าหลังจากซื้อไปหากไม่พอใจ ซึ่งแต่ละร้านจะมีนโยบายคืนของไม่เหมือนกัน ให้เช็คให้ดีก่อนทำการซื้อด้วย และเมื่อนอนไปได้ซักคืนสองคืนแล้วรู้สึกสบายก็นั่นแหละ คุณได้เจอหมอนในดวงใจแล้ว

7.ข้อสำคัญ อย่าดูราคาก่อนที่จะทำการซื้อหมอน ให้ดูหมอนที่เราชอบและเหมาะกับเราที่สุดก่อน เพราะการนอนหลับพักผ่อนนั้นมีผลต่อการดำเนินชีวิตทั้งวัน การมีหมอนดีๆซักใบ ต่อให้ต้องจ่ายแพงหน่อยก็ถือว่าเป็นการลงทุนที่คุ้มค่ามากๆแล้วล่ะ

ขอให้ได้หมอนที่ถูกใจ เพื่อการนอนอย่างมีความสุขทุกคนครับ
ส่วนตัวกิมตอนนี้...ขอลองหมอนใบใหม่ก่อนล่ะว่าเวิร์คขนาดไหน :P

references:
http://www.ehow.com/how_2000353_choose-a-pillow.html
http://answers.yahoo.com/question/index;_ylt=Ahy_DkfEUtvQPof6hr01xCkjzKIX;_ylv=3?qid=20070801203340AA18WDW